Clases permanentes de movilidad orgánica para jóvenes y adultos
Entrenamiento corporal que proporciona mayor energía, disminuye el estrés y provee mayor flexibilidad, fuerza y consciencia corporal general. El uso consciente de nuestro cuerpo es fundamental para mejorar nuestra calidad de vida a corto y largo plazo. Uno de los principales problemas de salud en nuestro tiempo deviene de malos hábitos posturales, patrones rutinarios e inadecuados de movimiento, estrés, secuelas de accidentes o enfermedades, inconveniente manejo de la respiración, etc. La movilidad orgánica como forma de entrenamiento y acondicionamiento físico continuo promueve la flexibilidad y movilidad articular, tonifica los músculos, corrige la postura, mejora las condiciones musculo-esqueléticas, mejora la circulación de la sangre, oxigena órganos internos, e incrementa nuestra energía. El desarrollo de esta práctica promueve también la conciencia corporal, relaja y aquieta la mente y agudiza la concentración, brindando bienestar general que beneficia notablemente nuestras vidas. Fecha de inicio: 6 de junio de 2016. Lunes a viernes de 9:00am-10:00am y 10:00am-11:00am Cupo mínimo 8 y máximo 20 personas. Requisitos: llevar ropa cómoda para el trabajo corporal: pants, shorts, camiseta, leggins, calcetines de algodón o pies descalzos. Visita la página en Facebook para más información. |
Taller de Movimiento Creativo para niñas y niños de 4-7 años
Del 27 de junio al 22 de julio de 2016. Lunes a viernes de 10:00 a.m. a 1:00 p.m. El taller desarrolla: -Juego, imaginación y libertad creativa -Memoria Corporal -Percepción Espacio-Temporal -Coordinación Motriz -Confianza En este taller trabajaremos con el movimiento a partir de estrategias lúdicas que estimulan la creatividad y la imaginación. Cada niño y niña explorará y encontrará su propio lenguaje de movimiento y se expresará con libertad a partir de pautas claras que la coordinadora del taller propondrá para guiar el proceso hacia un resultado que se mostrará durante la última sesión, con la finalidad de compartir los hallazgos obtenidos durante el desarrollo de este taller. Como objetivos de trabajo del taller Movimiento Creativo abordaremos tres aspectos básicos del movimiento: tiempo, espacio y energía. Así mismo, este taller estimula los siguientes aspectos del desarrollo en el infante: atención visual, memoria corporal, percepción espacio-temporal, flexibilidad, fuerza, coordinación motriz, agilidad, trabajo individual y en equipo, confianza, expresión libre del imaginario de cada niño y niña, encausada hacia trabajos coreográficos específicos con temáticas y objetivos diversos. Requisitos: llevar ropa cómoda para el trabajo corporal: pants, shorts, camiseta, leggins, calcetines de algodón o descalzos. Visita la página en Facebook para más información. |